4 Tips Menghilangkan dan Mencegah Jerawat (Gratis)

1. Rajin mencuci muka
Jerawat timbul di wajah dikarenakan banyaknya bakteri acne yang hidup dan berkembang biak di wajah. Mereka biasanya hidup di lapisan kulit yang tertutupi sesuatu seperti bedak ataupun kosmetik. Oleh karena itu rajin-rajinlah mencuci wajah anda terutama menjelang tidur dan setelah pulang dari luar rumah. Bagi seorang muslim sudah pasti akan mencuci wajahnya setidaknya minimal 5 kali sehari sehingga membantu menghilangkan jerawat di wajah.

2. Gunakan air liur
Fungsi air liur di dalam mulut adalah membantu membunuh bakteri yang berbahaya bagi tubuh, saya sering menggunakan air liur saya untuk mengempiskan jerawat yang tumbuh di wajah. Caranya cukup oleskan sedikit saja pada bagian yang ditumbuhi jerawat. Insya allah dalam waktu 2 hari jerawat akan mengempis dengan sendirinya tanpa meninggalkan bekas hitam seperti kalau dipencet.

3. Hilangkan Stres
Stres dapat memicu munculnya berbagai jenis penyakit, terutama jerawat. Saat stres anda akan mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh sehingga memudahkan bakteri masuk ke dalam tubuh, coba saja bandingkan wajah orang yang selalu berpikir keras dengan orang yang jarang berpikir atau menemui masalah besar dalam hidupnya. Jadi sering-seringlah meluangkan waktu hanya untuk membuat pikiran anda menjadi lebih segar terus.

4. Hindari makanan pedas
Makan makanan yang pedas dapat memicu gangguan pada sistem pembuangan kita. sistem pembuangan pada tubuh yang tidak lancar dapat menimbulkan tumbuhnya jerawat, jika sistem pencernaan kita terganggu maka tubuh akan tetap berusaha mengeluarkannya tetapi melalui tempat lain. Salah satunya adalah melalui jerawat. Makanan pedas hanyalah salah satu yang mengacaukan sistem pembuangan.